segunda-feira, 26 de julho de 2010

SP-312



Quem conhece as estradas pelos nomes oficiais?

Ou melhor, quem já teve a curiosidade de saber quando esses nomes vêm precedidos de SP ou de BR e ainda, qual o critério para os números que seguem às siglas estadual ou federal.

Acho que poucos..muitos poucos.

Tem gente que ainda chama a Ayrton Senna de Trabalhadores!

A SP-312 é a antiga estrada que ligava São Paulo à Itu. Hoje em dia, todo mundo conhece por Estrada dos Romeiros (não é difícil imaginar o por quê?).

Agora o que pouca gente sabe é que ela começa e percorre por lugares que pouca gente imaginaria, até chegar à paisagem bucólica, mais conhecida. Seu início oficial é a Vital Brasil, passando pela Corifeu e depois avenida dos Autonomistas, sendo conhecida por estrada dos Romeiros a partir de Santana do Parnaíba.

Além das romarias, é muito usada por motociclistas e também por nós, ciclistas e triatletas que querem fazer um treino longo e muito técnico, sem o tédio de muitas voltas no mesmo lugar e relativamente seguro por causa do baixo movimento, o que não quer dizer que não tenhamos que ter MUITO cuidado.

Fui convidado pelo Marcos, companheiro de treinos na assessoria, pra um "treininho" nesse último final de semana.

O treino é realmente sensacional e MUITO duro, mas vale todo o suor e esforço das pernas nas intermináveis subidas. A estrada é pouco movimentada, muito bonita e passa por cidades que parecem ter parado no tempo. A única nota triste é o rio Tietê, que apesar de pelo menos ter um curso d`água (em movimento), é um rio sujo e mal cheiroso, contrastando com a natureza ao redor dele.

Mas o motivo do post é outro. O treino marcou uma espécie de divisor de águas!

A planilha indicava 80 Km, mas o trecho que usamos que saia do Km 48 da Castello e ia até Itu tinha 50 Km. Pela primeira vez em um único treino passei da marca dos 100 km.

Este treino lembrou muito o treino de 30 km de corrida na aldeia da serra. Muita subida e terminei muito cansado. Naquela época ouvi que a maratona de SP estava garantida. Tive a mesma sensação neste final de semana. Apesar da distância não ter sido a mesma da prova (no caso um ironman), sinto que o esforço feito pra vencer as subidas compensa de certa forma a distância que ainda falta. Com certeza será um lugar muito usado a partir do início do ano que vem. A meta agora é não só ficar na roda do pessoal...é retribuir o apoio que recebi, puxando a fila em alguns momentos.

Uma coisa que aprendo diariamente com o meu trabalho é que a documentação é fundamental pra tudo. Então, aí vai!

100 Km + 680 m


Ahhhhhh...e sobre a nomenclatura das estradas. Muito complicado, mas funciona mais ou menos assim: BR se forem estradas que cruzam limites estaduais; SP se forem estradas dentro do nosso estado.

As federais têm sempre 3 algarismos. O primeiro deles indica a classificação da estrada (0 para as radiais, 1 para longitudinais, 2 para transversais, 3 para diagonais e 4 para as de ligação) e os outros dois algarismos a relação entre o eixo da estrada e um ponto geográfico, quer seja o distrito federal ou fronteiras nacionais N, S, L ou O.

As estaduais obecedem mais ou menos a mesma regra: dividem-se em radiais ou transversais (em relação à capital). As radiais levam o número de sua orientação em relação à SP (A SP-280 - Castello Branco - tem orientação de 280º em relação à SP) e as transversais como a SP-55 (Guarujá-Cubatão) levam o número do seu ponto de menor distância à capital.

Complicado? Muito....melhor chamar de Castello, Imigrantes, Anchieta...até "Trabalhadores".


quinta-feira, 22 de julho de 2010

Marathon

Pense em uma banda de rock e no que envolve uma banda de rock.

No geral, o mundo do rock não tem muitos pontos em comum com a vida de atletas.

Então como pode uma música descrever tão bem o sentimento de um atleta?

Sem preconceitos: sou fã de música (em geral, desde que seja BOA...definitivamente Rush é BOM!!!!) e sou fã de esportes

Segue a letra e a tradução (TOSCA)

Marathon - Rush


Marathon

It's not how fast you can go
The force goes into the flow
If you pick up the beat
You can forget about the heat

More than just survival
More than just a flash
More than just a dotted line
More than just a dash

It's a test of ultimate will
The heartbreak climb uphill
Got to pick up the pace
If you want to stay in the race

More than just blind ambition
More than just simple greed
More than just a finish line
Must feed this burning need -

In the long run...

From first to last
The peak is never passed
Something always fires the light
That gets in your eyes
One moment's high
And glory rolls on by
Like a streak of lightening
That flashes and fades
In the summer sky

Your meters may overload
You can rest at the side of the road
You can miss a stride
But nobody gets a free ride

More than high performance
More than just a spark
More than just the bottom line
Or a lucky shot in the dark -

In the long run...

You can do a lot in a lifetime
If you don't burn out too fast
You can make the most of the distance
First you need endurance -
First you've got to last...

Maratona

Não é a questão de que velocidade você pode chegar
A força tem que fluir
Se você pegar a ritmo
Você pode esquecer do calor

Mais do que apenas sobreviver
Mais do que apenas um clarão
Mais do que apenas um compromisso
Mais do que apenas um ímpeto

É um teste de extremo desejo
A batida do seu coração ao subir montanha acima
Você tem que pegar o passo
Se quiser continuar na corrida

Mais do que apenas uma ambição cega
Mais do que apenas uma simples cobiça
Mais do que apenas a linha de chegada
Você precisa alimentar esta necessidade ardente

No longo percurso...

De primeiro para último
O ponto máximo nunca é ultrapassado
Alguma coisa sempre acende a luz
Que chega em seus olhos
A grandeza de um momento
E a glória que chega aos poucos
Como um vestígio de raios
Que lampeja e enfraquece
Nós céus de verão

Seu ritmo pode sobrecarregar
Mas você pode descansar no acostamento
Você pode perder um avanço
Mas ninguem consegue uma carona de graça

Mais do que uma grande performance
mas do que apenas uma faísca
Mais do que objetivar a chegada
Ou um tiro no escuro

no longo percurso...

Você pode fazer muito durante a vida
Se você não desistir facilmente
Você pode fazer o melhor trajeto
Mas primeiro você precisa de resistência
Primeiro você tem que agüentar...

sexta-feira, 16 de julho de 2010

Untitled

Engraçado como uma coisa que começou despretensiosa, como um diário, o relato de uma jornada, de uma busca pessoal, virou uma coisa tão grande (pros meus parâmetros).

O mais interessante é que até a forma e o conteúdo acompanham essa mudança. No início era uma coisa despreocupada, afinal tinha a certeza que isso seria uma coisa só minha e quem sabe, da minha família e de pessoas próximas.

O tempo foi passando e blogs de amigos, de pessoas que você admira por suas experiências (esportivas ou pessoais), passam a ser fonte de inspiração.

Depois, você conhece algumas dessas pessoas.

Mais pra frente você instala um dispositivo de contagem de visitas ou então um outro que mostra de onde vêm essas visitas e descobre que seu blog, seu diário, sua intimidade interessa a 5, 10 pessoas a cada dia e ainda, viaja para países como Marrocos, Rússia, Croácia.

Isso praticamente te obriga a "fazer bonito", escrever sem erros de grafia, pior, de gramática (quem sabe tudo o que é certo ou errado com essas novas regras???). O conteúdo tem que interessar a essas pessoas, que você descobre serem mais e mais interessantes a cada dia.

Confesso que muitas vezes fico nessa situação.

Essa busca pela perfeição é uma constante. A vida faz com que a gente tenha que ser os melhores em tudo: melhor profissional, melhor pai, melhor marido, melhor amigo, melhor atleta (mesmo que isso seja uma DIVERSÃO pra grande maioria de nós todos...)

A gente se esquece que na maioria da vezes, a perfeição está na simplicidade.

Acho que não preciso me esforçar pra tentar agradar. Não preciso fazer igual ou melhor do que eu vejo em outros diários, afinal a troca de experiências pressupõe vivências e pontos de vista diferentes.

Isso serve pra tudo e não apenas pra um simples blog que conta somente e tão somente minhas experiências de alguém normal que quer fazer e está treinando para um ironman (como se isso não fosse uma das maiores contradições possíveis).

Então...viva a simplicidade!

Bem vindas Dora e Ana Mesquita, ambas blogueiras (links nos nomes de cada uma) e pessoas muito interessantes (A Ana uma das POUQUÍSSIMAS pessoas a completar a travessia do Canal da Mancha e contou isso num livro - TRAVESSURAS DO CANAL DA MANCHA - e a Dora que além do blog pessoal, com um ideia espetacular pra quem tem filhos, tem outro blog fotográfico que vale a pena acompanhar). Fico feliz e honrado por ter vocês como novas companhias dessa jornada!


segunda-feira, 12 de julho de 2010

O Cíclico e o Infinito


Quando era criança ou pré "aborrecente" e me deparei com o conceito de infinito, provavelmente na escola, tinha MUITA dificuldade (e ainda tenho) de conseguir imaginar, de entender alguma coisa como "sem fim". A representação do infinito pra mim era o universo e até numa visão "geocêntrica" do negócio, tinha muita resistência em conceber algo que se iniciava do ponto onde eu estava parado e nunca mais acabava, sem fronteiras.

Questões filosóficas à parte, muito tempo se passou desde aquela época.

No começo desta semana de julho de 2010, uma questão pessoal me fez pensar em como tudo na vida da gente obedece ciclos que podem ser mais ou menos demorados, mas sempre voltam à algum ponto primordial. Nesse momento me veio o pensamento sobre o infinito. Até postei no facebook alguma coisa sobre isso sobre.

O mais engraçado é que depois disso nos dias seguintes, essas questões de infinitude e ciclicidade foram bem recorrentes:

Uma reportagem na Veja dizia que o limite do universo era até onde as leis da física podiam ser aplicadas...talvez o meu dilema da infância/ adolescência tenha sido resolvido!

Outra coisa, que foi até a inspiração deste post, foi o contato que tive de uma pessoa que leu meu blog, o André, de Porto Alegre que se sentiu representado, identificado com o que eu escrevi sobre o aniversário da minha filha.

Há alguns meses, procurando no google sobre experiências de pessoas com o ironman, encontrei o blog da Cláudia. O post era exatamente sobre família. Pra não alongar muito, acabei lendo todo o blog e não sosseguei enquanto não tive a certeza de que ela soube que eu virei seu fã! A amizade rompeu a barreira do virtual e hoje treinamos juntos, embora muitas vezes (quase todas) eu não consiga ouvi-la me chamando para fazer parte do pelotão dela (kkkkkkk).

Achei engraçado como um post sobre a minha família, um post até bem pessoal, sensibilizou alguém e fez essa pessoa me escrever. O ciclo que se fecha.

Quem pode garantir que alguém que leu meu post comece um blog e este novo blog seja lido por outra pessoa que, sensibilizada e representada, comece outro blog, etc, etc, etc....o infinito, o cíclico.

Pra mim, portanto, o infinito é algo que se repete e se repete e se repete, um ciclo. O símbolo do infinito remete a isso...pelo menos no meu modo de ver! E fiquei muito feliz em "resolver um problema existencial" a partir de uma coisa tão legal como escrever esse blog.

Valeu André! Vamos juntos, mesmo que distantes, mas com os mesmos objetivos: sermos importantes pra nossas famílias, cuidar bem de quem já está aqui e dos que em breve vão chegar. Selar essa amizade virtual na linha de chegada em Floripa no ano que vem!

Tinha até um outro post engatilhado, mas vai ficar pra depois ou até ser engavetado. De qualquer forma, seria sobre o livro que estou lendo (meio atrasado, ok....todos já devem ter lido este) sobre as 50 maratonas em 50 dias do Dean Kernazes e como ele descreve a sensação de se cruzar a linha de chegada de um GRANDE evento pela primeira vez. Exatamente o que eu senti quando cheguei na minha primeira maratona e muito provavelmente o que eu vou sentir quanto enfim virar de FERRO.

Sugue a reprodução de um trecho, só pra não perder a viagem:

"Cruzar a linha de chegada de uma maratona pela primeira vez é um momento com consequências para toda a vida. Ao fazê-lo, prova-se algo para si mesmo que jamais será tirado.

Vamo que vamo! Quem gostou, levanta a mão....aliás, abaixa a mão e deixa um comentário...hehehe

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Mudanças

Desde cedo aprendemos a planejar, olhar pra frente, o futuro.

Por mais desorganizados (ou não) que sejamos, em algum momento da vida, já pensamos no que fazer no final de semana seguinte, no final do ano, nas próximas férias ou pelo menos "no que nós vamos ser quando crescermos".

E quando a gente sabe que finalmente nós "crescemos". Qual o evento, qual a linha imaginária que divide meninos (ou meninas) de homens (ou mulheres)?

Penso que existe também o pensamento inverso. O "olhar pra trás".... Quando percebemos que o tempo passa. Que muito do que se planejou ou sonhou, aconteceu ou então, simplesmente não existiu. Quando vemos o quanto mudamos nosso jeito de pensar, nosso jeito de agir, ou pelo menos a imagem que a gente vê no espelho.

Mudanças.

Olhando pra trás, os dois últimos anos foram sem dúvida nenhuma, os mais intensos da minha vida e, provavelmente o dia 06/07/2008 foi o marco da minha transformação de "menino" (embora não fosse mais TÃO menino assim) em homem de verdade.

Continuar a tocar a vida, esposa, pais, sogros, trabalho, esporte, projetos, planos e agora uma novidade, a maior de todas....cuidar de alguém que depende 100% de você.

O filho vira pai!

Não existe manual de instrução. Não existe fórmula mágica. Não existe maneira fácil.

Todo dia é um aprendizado diferente. Todo dia tem uma novidade e tem sido assim, há exatos 2 anos. Fraldas, banho, semana misturando-se aos finais de semana, sem dia pra acordar mais tarde, adaptações, situações que mudam rápido, do leite à papinha, às frutas, à comida sólida; do berço à cama; ensinar, dar limite e as vezes (muitas vezes) broncas que cortam o coração de quem passou o dia longe e mesmo assim tem que parecer (ou ser) "duro", torcendo pra que um dia isso sirva pra alguma coisa, além de fazer chorar um pequeno ser humano.

Parece ruim?

Não...é a melhor coisa do mundo. Mais do que qualquer coisa que se possa falar ou querer comparar.

Em 2 anos, vi alguém sair da barriga, crescer, aprender a falar, aprender a pensar. Nada substitui ouvir a voz da minha filha no telefone, dizendo "te amo".

Esse post é só pra você Jú.

Seja muito, muito e muito feliz. E quando achar que já não pode ser mais feliz na vida...tenha um filho. Aí sim, sua felicidade vai ser completa!

Coisas que valem sempre serem revistas e relembradas:

Da espera ao parto:


3º dia de vida.Indo pra Casa

2 Meses...leitinho na boca

1 ano

Férias - 1 ano e 4 meses

Festa 2 anos

Parabéns pelos seus 2 anos!