domingo, 26 de dezembro de 2010

O Jogo do Ironman


Se a preparação para um ironman fosse um jogo de tabuleiro nos moldes do Jogo da Vida, certamente as festas de fim de ano seriam daquelas casas que ninguém gosta de cair: VOLTE 10 POSIÇÕES!



Há alguns dias, recebi do meu treinador um email "recomendando" moderação nas reuniões de final de ano. Um recadinho do tipo: Não enfiem os pés na jaca.

Ok! Ele conseguiu me deixar com consciência pesada!

Estou desde o final de novembro sem treinar direito. Não por falta de vergonha na cara e sim por um probleminha físico que se ainda não me deixou preocupado oficialmente, já fez acender a luz amarela.

Sim, comi e bebi um pouquinho além do que estava planejado....e ainda tem a ceia de ano novo!

É muito difícil manter o equilíbrio das coisas nesta época, mas enfim, acho que não sou um caso isolado.

Queria desejar à todos os meus parceiros de jornada, jogadores ativos ou espectadores deste "jogo", um ano cheio de conquistas pra quem vai pra "batalha" pela primeira vez e reconquistas pra quem já conhece o caminho e sabe o quanto ele é duro.

Um feliz 2011 pra todos. O meu será MUITO feliz.



Nos vemos no ano que vem!

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Reviravoltas


Ensaiei, escrevi, apaguei uma porção de vezes o início deste post. A verdade é que nem sei como começar.

Duas notícias me fizeram muito triste nesta última semana. 

Duas pessoas, duas (bonitas) histórias, realidades diferentes. Nem tão próximas elas são. Na verdade com uma perdi o contato há mais de 10 anos. Com a outra, perdi há cerca de 4 anos.

Uma delas, um cara com quem dividi a raia da piscina enquanto eu ainda era um estudante de 4º ano de medicina. Ele, um médico já formado e depois descobri ser tio de uma amiga de faculdade por quem tinha (e tenho, claro) um carinho especial. 

Dividi com ele mais do que uma raia de piscina, dividi a angústia de alguém que estava prestes a se entregar à vida médica e todas as mudanças que isso acarretaria. Muito serenamente ele me disse que pra ele, tudo foi tão natural e indolor, que o que ele teve que abrir mão foi recompensado de muitas outras formas. Isto foi tão importante pra mim pois de certa forma, fez mudar a minha forma de pensar. 

E tudo se passou mesmo de forma tranquila. Entregas são sempre de alguma forma sacrificantes, mas há sempre compensações, realizações, por vezes frustrações, mas tudo se transforma em experiências.

Esta semana fiquei sabendo que este cara simpático e sempre sorridente, que foi capaz do maior ato de amor que uma pessoa pode ter por outra - na minha opinião - a adoção de uma criança hoje com 2 anos,  sofreu um grave acidente de carro há alguns meses. De coração eu espero que, com a ajuda da família e deste filho, ele possa se recuperar da melhor forma possível.

A outra, uma menina com fala baixinha e delicada. Dividimos o mesmo local de trabalho. Eu já era médico e ela não se contentou com a posição que ocupava. Ela queria (e merecia) mais! Saiu da sala de digitação de exames do hospital onde trabalhávamos e foi pra sala de aula de uma faculdade de medicina. Casou-se, teve um filho,hoje com 3 anos e lembro  dela com um exame de ß-HCG nas mãos, no meio do meu plantão numa 4ª feira, perguntando se ela estava grávida (claro que ela sabia). Lembro que olhei o exame e tomei um susto: "Você tá MUITO grávida", foi o que eu disse à ela!

Em uma das reviravoltas que a vida dá, ela descobriu-se com um câncer de mama aos 29 anos de idade!

Nem sei o que continuar a escrever.

A atitude dela diante disso não é de resignação, não é de derrota. Ela tem um blog e pelos relatos,  tem se mostrado forte. É preciso ser forte!

Vendo e revendo essas histórias na minha cabeça, por um momento me senti fútil!

Minhas preocupações, meus problemas, até minhas prioridades são pequenas e quase sem importância.

A vida é frágil e perdemos tempo com coisas às vezes irrelevantes.

Antes de sair de casa hoje, eu dei um beijo mais demorado na minha mulher que provavelmente nem percebeu porque estava dormindo. Também passei no quarto da baixinha e fiz um carinho. 

A vida é feita de pequenos momentos.


quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Do Que Você é Capaz Para Ser um IRONMAN?

Qual o peso de ser triatleta na sua vida, nas suas relações pessoais, relações familiares ou de trabalho?

Esse vídeo rolou no facebook entre a galera triatleta, esses dias. 



O diálogo insano entre um pretendente à ironman (como tantos de nós) e sua namorada (esposa ou o que quer que seja) é mais ou menos este:

- Vamos sair para jantar. São 18:00.
- Não posso. Tenho que ir pra casa dormir.
- São 18:00! Você tem 38 anos de idade! Por que diabos tem que ir pra casa dormir?
- Eu estou treinando para o IRONMAN.
- E que porra é essa de ironman?
- IRONMAN é uma prova com 3.8 km de natação, 180 km de bike e os 42 km de uma maratona, tudo dentro de um limite de 17 horas.
- O que há de errado com você????
- Nada, Isso é diversão pra mim. Eu tenho que ir dormir para conseguir acordar às 4 da manhã e ir treinar.
- Você levanta às 4 da manhã?
- Seis vezes por semana. Às segundas eu durmo até às 6 da manhã.
- Você é um retardado mental! Então você dorme todas às noites às 19:00?
- Quase sempre.
- Quanto tempo dura esse treinamento para o ironman?
- Algo em torno de 6 meses.
- Você se deu conta que você não vai fazer sexo com ninguém por 6 meses????
- Tudo bem porque eu vou ser um IRONMAN!
- Então você ganha dinheiro ao se completar o ironman?
- Não. Só os vencedores ganham dinheiro. Eu pago 700 dolares de inscrição e gasto dinheiro com passagem aérea, transporte da bike e hospedagem. Mas vale. Eu serei um IRONMAN!
- Então você gasta um monte de dinheiro, nunca sai à noite, não vai transar com ninguém por 6 meses, tudo porque vai dormir às 19:00 todas as noites, para poder ser chamado de uma coisa que ninguém seria tão estúpido o suficiente para fazer?
- Mas eu serei um IRONMAN!!!!!(?)
- Você é um IDIOTA!
- Preciso ir para casa dormir agora. Se você puder se juntar a mim às 4:30 da manhã para pedalar amanhã, seria divertido.
- Não existe nada divertido às 4:30. Você é realmente insano.
- Talvez você quisesse correr comigo na 3ª, depois tomaríamos um shake de proteínas.
- Podemos fazer isso. Que horas na 3ª?
- Entre 4:00 e 4:45.
- Vá se ferrar. Eu vou jantar agora!

Claramente esse vídeo foi idealizado pela parte não ironman. Sabe o que é mais divertido nele? É que não é de todo surreal! 

Essa é a minha maior confissão de insanidade, mas é a verdade!

Claro, não vou dormir às 7 da noite, não acordo às 4 da matina seis vezes por semana, muito menos vou ficar sem sexo durante 6 meses (viu Vi!).

Mas a importância dada ao processo de se tornar um IRONMAN, a forma como dividimos nossas obrigações em função de treinos, alimentação, descanso e o quanto a gente justifica nossas atitudes diárias, nossas ausências, nossos gastos financeiros, com esse objetivo, é um negócio DESCOMUNAL! 

E pelo visto, não existe meio termo. Ou se joga de cabeça ou vai ficar tentando, tentando, tentando....

Por isso até, para mim, o IRONMAN é em letras maiúsculas. Para qualquer outro é apenas o ironman; uma prova maluca que dura o dia todo e que é capaz de tomar nossas vidas quase que por completo, durante todo o tempo de preparação.

Talvez pra quem já seja iniciado, essa ansiedade seja menor. Pra quem vai debutar e precisa se organizar e treinar não só a parte física, esse gasto de tempo e esforço são ENORMES!

Estou de molho por causa de algumas lesões acumuladas durante o ano de treinos intensos. Por isso, já tomei bronca de pai (aos 38 anos de idade) dizendo que estou exagerando. 

Nesta semana não fiz absolutamente nada de exercícios físicos. 

Minha atenção e capacidade de concentração no trabalho diminuíram radicalmente.

Acordo todos os dias de manhã sem saber exatamente qual é o dia da semana, pois não tenho minha grade habitual de treinos que me situa no tempo...e no espaço também.

Tive insônia.

Tenho acordado todas as noites para ir ao banheiro porque não tenho perdido tanta água pelo suor.

É impressionante. Como disse meu treinador e como estamos muito acostumados a ler por aí,  o triatlhon (e principalmente o IRONMAN) é um estilo de vida, mas não só de quem o pratica. Há envolvimento de todos ao seu redor, direta ou indiretamente. A Vivi organiza o seu dia em função do que eu preciso fazer, dividimos as tarefas de pegar a Júlia na escola, banho, etc, de acordo com meus horários de treinos. Programamos nossos finais de semana, nossos passeios...tudo em função da planilha.

Parece exagero? Mas não é. Claro que existe uma parcela de sacrifício e por isso já sou muito grato à ela. Até agora, porém, tudo tem acontecido de forma muito natural. Talvez ela não compartilhe do mesmo entusiasmo ou ainda, às vezes ela esteja mais pra mulher do videozinho acima, mas ela tem sido muito presente em tudo. Ela entendeu a importância e o quanto eu quero isso. 

Não vou ser IRONMAN sozinho. Nós vamos ser a Família IRONMAN.

Mas não vou sacrificar minha vida conjugal por isso, se é que você me entende....rsrsrsrsr (posso desenhar....melhor não!)



segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

De Férias....Até Que Enfim


Chegou o momento de reduzir pra ficar mais forte.

Contraditório?

Não!

O corpo já não aceita todas as porradas que a gente quer dar nele!

A prova ontem em Santos foi sofrida.

Nadei bem. Na bike os problemas começaram. Não me sentia bem. Não conseguia forçar. Na corrida o problema só aumentou. Os quilômetros demoravam a chegar. Fui quase 10 minutos mais lento do que nas etapas anteriores, no mesmo percurso.

Pensei em desistir no 5º km. Só terminei a prova porque realmente queria a medalha. E não é que era bonita a dita cuja....

Já venho sentindo necessidade desse merecido descanso. Após Pira a constatação de uma pequena lesão na perna. Agora, uma dor lombar CHATA. Alguém já ouviu falar ou sabe onde fica o músculo Obturador Interno? O meu à direita não me deixa esquecer! Por sobrecarga "ele" está amotinado! Uma alteração inflamatória! O problema é que o tal nervo ciático passa atrás deste músculo e ao que tudo indica, literalmente tomou as dores do vizinho "musculoso". Resultado disto? Dor ciática! Hoje estou até sentindo irradiar para o pé. É mole? Como quase tudo em ortopedia: repouso e anti inflamatório! Meu amigo Gustavo (ortopedista) vai se especializar em lesões causadas pelo triathlon!

O pessoal lá no trabalho já sabe: Prova no domingo? Daniel deitado na Ressonância Magnética na segunda pra avaliar os estragos....KKKKKKKKKKKKKK.


quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Um Ano de Blog

Dezembro é oficialmente o mês de aniversário de 1 ano deste blog!

Antes disso, fiz um teste num site chamado esporteblog, mas era muito chato. Postava diariamente, com meus treinos do dia anterior. Parecia diário de adolescente.

Fui amadurecendo a ideia e achei no site de blogs da Abril o ambiente ideal, permitindo fotos, videos e até músicas. O que era uma coisa muito pessoal, passou a ser visto por muita gente. Achei isso legal!

Depois a Abril deve ter achado que eu não merecia a hospedagem deles. Começaram a apagar minhas fotos, bagunçar meus posts. Num trabalho de doer, transferi post por post pro blogspot....até os comentários.

E aqui estamos!

Do primeiro post até aqui, muita água passou por "debaixo da ponte".

O blog faz parte do meu projeto, o ironman! Muita coisa porém, aconteceu antes que começasse a registrar tudo.

Sem querer, fiz um caminho inverso. Repeti meus passos, num recomeço inconsciente.

Em abril de 2009, fiz uma prova de biathlon em Santos. Surpreendentemente, fiquei em 2º na minha categoria e só não fiquei em primeiro porque meu pé sangrava ao final da prova. Fui ultapassado no kilometro final. Não me dei por satisfeito e fui pra etapa seguinte disposto a ganhar. Anotei o número de cada uma das pessoas que subiram ao pódio na etapa anterior. Fiz marcação cerrada no cercadinho da largada. Fiz a primeira volta da corrida querendo descobrir quem tinha que passar e quem não poderia deixar chegar! Fiquei em primeiro! Achei que já tinha completado a missão!

Mesmo com chance real de ser campeão, não fiz mais nenhuma etapa. Pra ser bem sincero, não gostei da "obrigação" de ganhar. Gosto de ir me divertir nas provas, sem me preocupar se o cara quem eu passo está em segundo, ou primeiro, sem me preocupar em defender minha posição. Gosto do frio na barriga da prova, não do stress que dá dor de estômago.


Depois achei que era hora de começar a preparar o terreno pra LONGAS distâncias.

São Silvestre, Meia Maratona....

O triathlon "corria por fora" nessa fase. Estava treinando, mas o comprometimento maior era com a corrida. Não tinha a ideia do nadapedalacorre e achava que pra ser um ironman, precisava virar um supercorredor, um maratonista

O próximo passo então, seria a maratona. Escolhi a de São Paulo por ser emblemática pra mim. O blog à esta altura já estava a pleno vapor!

A maratona foi inesquecível. Ame-a ou Deixe-a! É mesmo um caso de amor e ódio! 

Marcou ainda, o final de um ciclo. Foi difícil cruzar aquela linha de chegada porque, além de todo o esforço físico, aquilo demandou um esforço emocional! Era hora de mudar para crescer.

E posso dizer que cresci!

A casa nova me trouxe coisas muito boas! Novas amizades, novas perspectivas, nova visão sobre o meu objetivo!

Evolui MUITO, resultado de muita dedicação, pessoas competentes e amigos e amigas leais. Fiz dois meio ironman, sendo um deles abaixo de 5 horas, uma espécie de barreira pra quem faz essa distância!

Um dia desses saí da rotina "acorda, come, treina, come, trabalha, come, treina, come, trabalha, come, treina, come, vai dormir"....e fui correr de kart com amigos fora do círculo "triathlon". Muitos deles com perfis no facebook e que, sem eu saber, acompanhavam minha rotina. Claro que fui motivo de gozação. Até deixei de ser TÃO assíduo no FB.

A gente realmente só sabe falar sobre triathlon! Sem dúvida, é um estilo de vida!

É claro que minha vida não é só isso! As vezes acho que precisava ser o Multihomem (daquele desenho que só que tem mais de 35 vai lembrar...Os Impossíveis), pra dar conta de tudo, mas eu me esforço. 

Não vou botar no blog ou no facebook as coisas ordinárias, quotidianas! Aqui, eu sou meu próprio alter ego, eu sou IRONMAN (ok, ainda tô longe disso), quase um personagem de mim mesmo. Então, desculpem se realmente eu só fale sobre isso, mas é como uma terapia!

Convenhamos, quem não se sente meio superherói pilotando uma nave dessa:


2011 está chegando.

Dois anos de planos, espremendo treinos em todos os horários possíveis do dia-a-dia. Pensamento voltado pra uma coisa só. O engraçado é que não me imagino ainda nadando, ou chegando na T2 depois de 180 km de pedal. A imagem que não sai da cabeça é uma linha de chegada! 

Acho que é a única coisa que todos nós, em qualquer nível, queremos!


E vamo que vamo, sempre em frente...Correndo na Frente!