domingo, 29 de janeiro de 2012

O Melhor Treino do Ano


Acho desnecessário dizer que foi o único também, até agora!

Acordei inquieto por volta das 6 da manhã. Tudo incomodava. Fiquei pensando milhares de coisas como o ralo da varanda, que está entupido há seis meses. Que preciso renovar o certificado digital da minha PJ até o fim da primeira semana de fevereiro. No Guilherme que tá chegando. Na Júlia que tá dando trabalho em dobro por causa disso. Que tinha gente que saía de carro às 6 da manhã do domingo e que o barulho tava enchendo o saco. Que o iTunes Match demora pra CACETA!

De repente, a iluminação: eu precisava correr.

Correr era a solução para aquele mau humor num domingo tão cedo!

Ainda não estou seguro pra voltar a fazer nada com muita intensidade. Nem se quisesse. São 6 meses parado. Pensei: pô, o dia tá bonito. Não tá calor. Uma corridinha. Um trotinho leve. Que mal pode haver??????

A verdade é que estava morrendo de saudade do meu percurso do domingo. Tênis, camiseta, indefectível boné virado, óculos escuros. Júlia perguntando se ia correr um Ironman

Corri (não um Ironman Jú.....estou novamente LONGE de um, mas eu chego lá). 

Dói voltar a correr. Parece que nunca mais vou conseguir como antes. O corpo parece ter esquecido como é que se faz. 

Fui com o GPS pra ter uma ideia de tempo e distância. Não estava ligando (muito) pro ritmo.

Dei uma voltinha no parque e voltei pra casa. Ao todo pouco mais que 9 km em quase 55 minutos.

Péssimo, mas FELIZ. Tudo na vida é relativo!

O quadril? Não doeu!

Na volta, consegui desentupir a PORRA do ralo. Agora vou renovar o tal certificado. O iTunes Match ainda não acabou.

Viu?

Correr é a solução!!!! Mesmo que até o final do ano consiga fazer treinos mais fortes, esse vai continuar sendo o melhor do ano.

Vamo que vamo!




sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Pra Poder Continuar a "Judiar"

No final do ano passado, um aluno de natação da academia que frequento (meia idade e pelo que consta, nadador dos bons na juventude) faleceu.

Infarto Agudo do Miocárdio.

Fiquei com isso na cabeça, apesar de não ter fatores de risco ou antecedentes familiares.

Minha última avaliação cardiológica tinha sido em maio de 2010.

Com mais de 6 meses de vida sedentária e sentindo as consequências disto, decidi que com ou sem "autorização" do meu quadril, voltaria à atividade.

Mas antes, resolução de ano novo, iria ver o que era uma tosse chata que incomoda há algum tempo e iria ver como está a "máquina"....o nadador da academia ainda não tinha saído dos meus pensamentos.

O ano começou estressante. 

Vi a tosse. Alérgica. O coração ainda não tinha dado tempo.

No último domingo, Ironman 70.3 no Chile. Notícia da morte de um atleta argentino de 31 anos no início do pedal. 

A luz que estava amarela, tendeu a ficar vermelha. 

Chega de adiar. 

Hoje, depois de 6 meses, 16 dias e 23 horas da última vez, eu corri novamente.

Ok, não foi uma CORRIDA. Foi só um simples teste ergométrico de esforço que durou 15 minutos. Grande parte destes, andando, mas com forte inclinação. A parte final, a velocidade permitiu um trote, com inclinação de 18%. Percorri no máximo 1,5 km.

Suei. Foi quase um chacoalhão nos músculos preguiçosos. Não deu tempo e nem intensidade pra boa e velha endorfina, mas deu bom humor pro resto do dia!

O coração?

Redondo! Posso continuar a castigar....se o quadril deixar!!!!






quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Surto Esquizofrênico

Tenho ouvido vozes!!!!!!

É meio assustador. No silêncio do trabalho ela (a voz) chega de surpresa e atrapalha a minha concentração. Fico sem reação.

Isso tem acontecido desde o final da tarde de segunda feira (16/01/2012) e fica repetindo, repetindo, repetindo....

P5

P5

P5

O que raios isso quer dizer????????? Atordoante! Não consigo mais pensar em nada.

E como num flash, imagens têm aparecido também.


Babaquices à parte, estou impressionado! Virou objeto do desejo, mesmo sabendo que ainda não atingi o que a minha P2, que virou praticamente um brinquedo de criança perto desta, pode me oferecer. 

Sei que se treinar duro, até o limite do meu corpo e da minha disponibilidade de tempo, talvez eu nunca merecesse uma bike destas, mas.....simplifico tudo a uma questão financeira. Posso pagar....posso ter!

Do site da Cervélo, as configurações disponíveis e os preços (lá):




No blog do Max, revendedor autorizado Cervélo no Brasil, a estimativa de preços em reais (no final dos comentários): DURA-ACE: R$ 17.900,00 e DURA-ACE Di2 (ai, ai....): R$ 27.900,00. Pelo que li nas publicações gringas, disponíveis à partir de março.

Max, como reservo a minha?????? 



O único problema é: DURA-ACE vale uma semana dormindo na área de serviço. A Di2 acho que é divórcio (com justa causa - será que existe isso???????).

Acho que vou começar a fazer umas "melhorias" na área de serviço!!!!!