sábado, 27 de março de 2010

Rumo ao Topo do Mundo


Já fiz essa analogia. Escalada rumo à maratona de São Paulo. Esse é meu Everest, por enquanto.....Uma música me acompanhou durante partes do treino de hoje: Top of the world, do Van Halen...sugestivo...e adequado. Pena que não gosto de treinar com o iPod. Com certeza daria um turbo a mais.

Hoje acabei de conquistar o Acampamento IV....a maior distância antes da prova....foram 35 Km! 3 horas e 10 minutos de treino. Deu tempo de pensar em muita coisa, principalmente procurar coisas, situações que pudessem me divertir.

Meu alvo hoje foram as meias elásticas (ainda escrevo sobre isso). Contei 10 pessoas usando....e com certeza, passando calor. Até que foi surpresa..só 10..., bem menos de 1%. Tinham também MUITOS batmans ( homens e mulheres) com "cintos de utilidades" tão poderosos como os do homem morcego. Tudo bem, quem não tem uma estrutura de apoio e dependendo da distância, é justificável, mas não deixa de ser engraçado.

Deu bastante tempo também pra pensar em coisas legais pra escrever no futuro.

Hoje as coisas foram bem mais fáceis. Decidi que iria correr sozinho (como se isso fosse possível em um sábado na USP), iria manter à qualquer custo as metas traçadas por mim mesmo e iria terminar o treino SEM QUEBRAR.

5 Voltas de 7 Km....treino pro corpo e pra mente.....

Primeira volta...difícil....variei muito o ritmo até encontrar os 5'30"/ Km que eu queria. Passei os primeiros 7 Km, 15"mais lento que o "plano".

Segunda volta...corpo respondeu melhor...passei exatamente com o tempo planejado para os 14 Km, o que quer dizer que corri até um pouco mais rápido que o ritmo planejado. Sensação boa....

Terceira volta....crítica pro corpo, mas não pelo cansaço....mas pela sensação que posso ir mais rápido.....precisava manter o ritmo. Passei os 21 com 1:55'05". Pelo "plano", teria que passar com 1:55'30". Parei, tomei isotônico, gel....e bora...

Quarta volta...CRÍTICA pra mente. A todo custo precisava manter o pace...o corpo começava a dar sinais de cansaço. Dores nas costas, joelho....Encontrei algumas pessoas da S&P que me serviram de motivação....a meta era alcança-las e passa-las...fim da quarta volta no tempo planejado: 2:34'.

Quinta volta.....solta o freio e vamos ver o que dá.....médias de 5'10", 5'15".....sofrido, mas animador....tinha lenha pra queimar e não afinei.

FIM do TREINO: 3:10'49". 1'41"mais rápido que o "plano". Ainda ouvi: "Pela sua cara ainda cabe mais 1 volta".

E CABIA MESMO!!!!!!!

Resto do sábado: banho....e visitar buffet's infantis para o aniversário de 2 anos....tema: Cocó...hahahah (turma do cocoricó...SENSACIONAL)

Enquanto isso...só uma coisa a dizer:

SOMEDAY, WE'LL BE

STAAAAAAAANDIN' ON TOP OF THE WORLD

Eddie Van Halen....DEUS da guitarra, "inventor" do "two hands"....SENSACIONAL...




quarta-feira, 24 de março de 2010

Imagem é Tudo

A lista de desejos é grande:



OPA....tem coisa nessa lista que foge um pouco do "objetivo inicial"...mas fazer o que....lista de desejos...o próprio nome já diz!
O nome do Post é: Imagem é tudo. Já dizia Andy Warhol....
Aí cabe a pergunta (gostaria muito se alguém pudesse tentar me responder)....vale mesmo tanto a pena gastar TANTO dinheiro? Qual o retorno de tudo isso, a não ser satisfazer o próprio anseio consumista / fetichista...?
A bike eu já troquei pelo modelo aí da fotinho. No começo lutei contra o pensamento de arrependimento, pois não vi muita vantagem. Depois acabei me convencendo (não havia mais nada a ser feito) de que fiz um bom negócio.
O neoprene também comprei. Desejo antigo...muito antigo. Achei que era a diferença entre completar a natação e ser um dos primeiros a sair da água. Pela primeira vez na vida em uma prova (Internacional de Santos 2010), foi a etapa que mais sofri. A roupa prende o movimento do ombro, doi tudo!
As rodas já tinha desistido de comprar. Achei que era só "APARÊNCIA"...deixar a bike mais bonita, já que minha perna não justificava o investimento. Depois, me disseram que as rodas, mesmo pra pangarés iguais ao bobão aqui, são responsáveis, de cara, por um aumento de 2 a 3 Km/h.....já me vejo planejando argumentos pra convencer a mulher que é a coisa MAIS NECESSÁRIA do mundo!
Depois de tudo isso, qual comprar? Uma ZIPP 808 é a que eu quero, mas custa quase o mesmo que a minha bicicleta? Outras, como por exemplo, PZ racing 4.1, que custa metade de uma ZIPP, mas só tem tubular? Me arrepia a ideia de fazer um ironman com uma roda pra tubular. E se furar???????????????
Polar (ou Garmin) com GPS....preciso saber no google earth por onde passei? Mas seria legal saber em tempo real qual meu pacing, qual a distância percorrida, enfim....
O que, de tudo isso, é realmente necessário????????? Bom, as pessoas que não fazem parte do mundo triatlético vão dizer?: SÓ A FERRARI 430.....hahahahaha....e eu vou ser obrigado a QUASE concordar....
As vezes vejo que a gente perde mais tempo tentando "PARECER" do que realmente "SER".
Muita gente do meio diz que esse fetichismo/ consumismo alimenta a rivalidade entre triatletas e ciclistas. Somos tachados de modistas, chamados de tripatetas, pavões, etc....com nossas bikes espaciais, capacetes aero e rodas de carbono pra treino dentro da USP esburacada, sapatilhas de 1500 reais.
Na minha opinião, nada se compara às meias de compressão....mas polêmicas à parte, cada um usa o que quiser.
E aí....vale a pena tudo isso, ou posso voltar a pedalar de caloi 10 com firma pé e dar razão aos ciclistas mais...."antigos"....?????

Opiniões, por favor!




segunda-feira, 22 de março de 2010

Crise de Identidade

Efeito colateral de acompanhar blogs legais: você quer manter o "padrão".

E o que escrever, sem ser repetitivo e sem "decepcionar" quem eventualmente te acompanha?

Ainda estou no começo, mas ainda mais no começo, decidi pelo formato de posts curtos, pois o lado hiperativo de todos nós, com nossas vidas corridas, não nos permite perder muito tempo....afinal, são muitos blogs para serem lidos.

Depois percebi que a galera GOSTA de "falar". Aumentei o tamanho do que eu escrevo....

Percebi que todos têm estilos próprios, não só na forma, mas também no conteúdo. Tem gente que gosta de ser mais "técnico", tem gente que gosta de ser polêmico e por aí vai.

Eu também vi que tenho um padrão: gosto de falar dos meus treinos, gosto de falar do meu (tri) esporte, mas mais do que tudo isso, gosto de falar da minha família, de como essa loucura toda interfere no relacionamento familiar. Pode não ser interessante pra todo mundo, mas acho que de alguma forma, completa a variedade de temas que eu tenho visto por aí.

Outro componente da crise existencial: a minha tri-esquizofrenia está sentindo falta de duas das minhas identidades secretas.

Faltam 6 semanas para a maratona de SP. Estou no processo de dedicação quase que total à corrida. De repente me vejo "tremendo" sentindo falta de pedalar...hahahaha..."delirium tremens". Tenho que resistir. Depois de 2 de maio, volto com força, pensando de novo somente em uma coisa: ser um IRONMAN. A maratona é uma etapa dessa fomação. Preciso exorcizar alguns demônios e mesmo sabendo que o triathlon é nataçãopedalcorrida e não natação + pedal + corrida, como vi em um dos blogs que eu sigo, sei que não vou conseguir chegar no ironman virgem de maratonas (meu "mentor" que que sejam 3 até maio do ano que vem.....duro hein!).

Por falar em maratona, sábado não pude correr. O dever me chamou. Corri domingo, saindo de casa e com algumas voltas dentro do Villa Lobos, pra completar meus 26 Km. Senti-me como se fosse visita, apesar de algumas coisas muito agradáveis como a nova parte do parque (Ouvillas) que toca música clássica (Villa lobos, claro) em meio a uma área verde muito bonita. Aliás, pra quem viu esse parque nascer quase árido, confesso que está crescendo muito bonito. Mas meu lugar de treino é a USP.

Preparando a cabeça pra encarar 35 Km no próximo sábado!


quarta-feira, 17 de março de 2010

Vida de Atleta

Estou cansado!

A gente vive cansado. Pior é quando o cansaço não é só físico. No meu caso...são os dois, corpo e cabeça! Um potencializa o outro.

Noites mal dormidas, ora pelo calor infernal, ora pela filhota "insone"; dias começando cada vez mais cedo por causa do trânsito infernal; trabalho cansativo; colegas de trabalho que te fazem valorizar ainda mais as POUCAS pessoas em quem você realmente pode confiar; treinos desgastantes (mas isso é diversão, embora gostaria de ter mais tempo pra comer melhor, descansar melhor....).

Treinos de natação e bike em fase de manutenção...Tô na escalada pra maratona de SP. Sim...escalada. Já passei pelo 20º, 24º, 26º Kms....sábado passado conquistei o 30º Km num terreno pra lá de hostil...a aldeia da serra. Lugar sensacional pra se treinar...paisagem maravilhosa...mas PIRAMBEIRA pra cima e pra baixo o tempo todo.

Como já falei várias vezes, esses treinos servem mais pra fazer o corpo acreditar. A cada dia eu tô mais convencido que 60% é "cabeça" e o resto é "corpo". No final de cada longão, eu não consigo me imaginar correndo distância maior....mas sempre na semana seguinte, tenho que conquistar mais alguns Kms....e lá vou eu.

Estou aprendendo na marra (não sei por que, comigo sempre é na força....nada vem fácil) que preciso ter paciência. Preciso seguir o plano. Propus a correr uma maratona em 3:50', o que dá uma média de 5'30". Frustrante? Pode ser, se você for tentar correr 5 ou 10 Km nesse ritmo. Isso que eu preciso por na cabeça. Começo os primeiros 10, 15 Km correndo muito fácil. Não consigo segurar a média em 5'30". Vai caindo...5'20", 5'10"...abaixo de 5'/ Km (aconteceu isso na aldeia, sabado passado), mas de repente e sem aviso, o corpo desliga, a mente vai pro saco! Tudo passa a dar errado.....e a gente QUEBRA!

Preciso ter paciência...PRECISO!

Mudando de assunto...no sabado ou no domingo, descobri uma "nova" leitora xereta do meu blog...hahahaha. Tô eu saindo do quarto da Jujuba, depois de faze-la dormir, vejo alguém no escuro, com uma conhecida página aberta...hahahaha

Então, bem vinda a bordo...Esse blog era parte do "projeto Família Ironman", mas só ia te mostrar mais pra frente..."tenho tudo ensaiado pra te conquistar..." (bom...deixa pra lá, você tinha 5 anos quando essa música tocava,,,,HAHAHAHAHAHAHA).

segunda-feira, 8 de março de 2010

Baterias Recarregadas

Fim de semana na bela Ilhabela. Não deixei de fazer minha LOOOONGA lição de casa no sabado, debaixo de MUITA chuva, mas queria mesmo me desligar de tudo: trabalho, trânsito e treinos. Parte do treino deveria ser não pensar em nada relacionado à provas, distâncias, objetivos, metas.

Isso vira obsessão!

Todas as 4 gerações dos Blois (pelo menos do nosso braço da família) presentes, até o Marcelão, depois de uma absurda viagem de quase 5 dias da Austrália até o Brasil, com direito à incerteza de quase 3 dias no embarque, já que o voo era via Chile. Já desistindo, partiu num voo que passava pela Nova Zelândia e depois Chile, com direito a réplica do terremoto no aeroporto.

Casamento espetacular da Minhoca (prima)...na praia. Não poderia ser de outra forma. Na minha forma de ver, deu absolutamente tudo certo, com uma forcinha de São Pedro aos 45 do segundo tempo.

Fiquei muito feliz por ela. Espero que sempre dê tudo certo assim, afinal de contas...festa é festa....treino é treino...e JOGO É JOGO!

Ela merece muito!

Baterias recarregadas. Quem resiste a isso?

ou isso.....

ou então, isso......

e ainda....isso...

Bom DEMAIS!!!!!!!!!!!!!


segunda-feira, 1 de março de 2010

Internacional de Santos

Não consigo me lembrar se esse foi o 2º ou 3º Internacional.

Sei que guardo uma lembrança dolorida de um deles (ou do único)...

Final de prova, fevereiro de 1997...já vinha pela Cons. Nébias...adivinhem...chovendo. Passo por uma poça de água e SURPRESA....tinha um buraco...a bike voou por cima, o pedal desclipou, entrou na minha perna...abriu um buraco...PÔ, mas eu queria a camiseta de finisher. Corri com a perna sangrando, consegui a camiseta e fui direto pra tenda médica...Quem me atendeu foi um interno da faculdade de Santos (interno é o aluno de 5º ou 6º ano). Cheguei dizendo que era estudante de medicina e mal humorado....o "colega" perguntou: "quer se dar os pontos?". Minha vontade era de enfiar a mão na cara dele. Resisti... ele saiu da tenda e foi chamar o "doutor" pra fazer o "serviço" (aliás, uma porcaria de serviço)! Médicos...TORÇO PRA NUNCA PRECISAR DE NENHUM! Falo isso porque SOU um!

Pano rápido....Prova de 2010...

Minha vontade era de NUNCA mais fazer uma prova de triathlon!

Por quê????????

Porque foi SENSACIONAL!

Sábado muito gostoso com a a família em Santos (moraria lá FÁÁÁÁÁÁCIL...de prefêrencia num dos prédios novos na orla)

De pé cedo no domingo, café da manhã no hotel. Só foi por o pé na rua....começa cair a água!

Pelo menos o calor não era infernal. Check in da bike, roupa de borracha no corpo (agora sim...QUE CALOR) e finalmente encontro as duas na praia...agora tava tudo bem!

Natação PÉSSIMA. 11 minutos além do tempo previsto. NUNCA tinha usado minha roupa. NUNCA tinha treinado com ela. A água tava fervendo pra que se usasse uma roupa de neoprene. Por fim, o benefício da "flutuação extra" foi AMPLAMENTE derrotado pela dor que eu senti nos ombros por causa da menor amplitude de movimento. O único consolo foi que o Giglioli...nadador na época que eu comecei nesse mundo, fez 6 minutos a mais que os pros (que nadaram num circuito diferente dos amadores, em 2 voltas de 750m)....então acho que foi um problema generalizado.

Saí da água fazendo contas....já eram minhas previsões. Vamos nos divertir!

Pego a magrela...primeira prova com ela! Começo a pedalar....volantinho....giro mais forte atá passar a tontura do mar, gel, água e volantão nela! 34, as vezes 35 Km/h. Bom hein! Pra quem faz força na raia da USP pra tentar chegar em 34 Km/h....tava o paraíso.

No km 7 (mais ou menos), alguns fantasmas pra me dizer que o mundo não é justo: 2 ou 3 com cara de PUTO...empurrando a bike, com pneus furados....Minha última prova em Santos furei os 2 pneus na portuária!

Quando chego na estrada, alguma coisa começou a acontecer....estava a 36, 37, 38 Km/h. O vento só poderia estar "de cauda".....

Um grupinho chegou....passou. Ahhhh não....vou colar nele,,,Tentei nunca ficar na roda pra não ser punido, mas não deixei ninguém escapar. (N.B - Nota do blogueiro: eu NÃO fiquei no vácuo. Mantinha sempre muita distância, tanto é que mesmo com vários fiscais de olho durante todo o trajeto, não fui punido) Se percebia que me aproximava, tirava de lado e até arrisquei uma fuga antes do retorno.

Na volta, o milagre: 41, 41, 43...QUARENTA E TRÊS Km/h? (Sem ninguém na frente...cara no vento). Não era eu!

Logo juntou um grupo enorme....3 motos de fiscais...festival de cartão amarelo. Fiquei pra trás. Não queria confusão. Quando percebi que estava acabando o trecho de estrada, comecei a socar a perna feito doido. Queria chegar perto do pelote! Deu certo....entrei na rua da "ME DÁ A GARRAFINHA AÊ" no meio do bolo e melhor....passando todo mundo.

Na transição, um "quase" acidente. O cara da minha frente resolve cair ao descer da bike. Já estava de pé, sobre o pedal esquerdo...esperando o momento certo de sair. Tive que frear e descer antes do previsto. Tava rápido demais...quase caí....mas deu pra equilibrar!

Encontrei o Igor Laguens (que fez meu bike fit... igorlaguens@hotmail.com). Ele pegou minha bike, levou até o cavelete, me ajudou. Quase dei um beijo nele. Agradeci muito pelo fato de ter me ajudado e MELHOR...ter feito minha bike voar!

Corrida: chuvinha boa....ritmo bom....hotel Atlântico, retorno em São Vicente, passagem na área de chegada....o fato de saber que tinha minhas meninas me esperando me dava força, me fazia querer chegar mais rápido. No último retorno, um staff gritou...só faltam 2,5 Km. Conta rápida...na pior das hipóteses, chego em 12'30". Dá pra fazer menos que o previsto. Recolhe os cacos e bota a perna pra correr forte! Deixo muita gente de "meia elástica" (?!?!?!?!?!?) , muitas panturrilhas tatuadas, muito "triatleta bombadinho"...todos pra trás....Isso me faz ter certeza que o SONHO É POSSÍVEL!

Chegada...baixinha DE NOVO dormindo...hahahahahahaha Ela treinou TANTO no corredor do hotel: Toda vez que saia do elevador, corria gritando: corre, core, corre (ou algo parecido com isso).

Motivo de orgulho: tempo final 2:26'19"

Parciais (no meu cronometro):

Natação - 35'58"

T1 - 2'56"

Bike + T2 (esqueci de apertar o botão por causa do "quase acidente"): 1:04'40"

Corrida: 42'35"

A medição oficial faz com que o tempo da bike englobe a T1 e T2, reduzindo a média horária. Como tô extremamente orgulhoso dos meus quase 37 Km/h de média, o que conta é só o tempo que passei sobre a magrela!

Aliás....descobri-me EXTREMAMENTE VOLÚVEL....que me perdoe a linda bike azul de florzinha, mas minha NOVA PAIXÃO é a Cervélo branca e vermelha!

Meu tempo não me credencia a um lugar no pódio, mas independente de como ou com quanto tempo termino a prova, tenho sempre o melhor de todos os troféus...a minha família me esperando! De agora em diante, elas vão ser a "família ironman".